Schoko-Bananen Porridge mit Kollagen

Das beliebte INTEROSA Premium Multi Collagenpulver lässt sich unkompliziert in allerlei gesunde Rezepte integrieren.  

Unser Vorschlag: dieser köstlich-nahrhafte Schokobananen Porridge! 

Zutaten ( 1 Portion)

50g zarte Haferflocken 

2TL Flohsamenschalen 

1TL Leinsamen/Chiasamen 

1TL ungesüßter Backkakao 

20g Edelbitterschokolade  

1 Banane 

10g INTEROSA Premium Multi Collagenpulver 

Agavendicksaft oder etwas flüssiger Süßstoff 

Zubereitung: 

Alle Zutaten - außer die Banane und der Schokolade – in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen.  

Danach eine halbe Banane zerdrücken, ebenfalls der Masse beifügen, alles ein wenig umrühren und kurz stehen lassen.  

Nach ein paar Minuten die Konsistenz prüfen und bei Bedarf mit mehr Wasser übergießen. Abschließend mit der restlichen Banane und der Schokolade toppen 

493kcal – 59g Kohlenhydrate – 13g Fett – 20g Eiweiß