Heidelbeer-Vanille Shake

Heidelbeer-Vanille Shake

 

Das beliebte INTEROSA Premium Multi Collagenpulver lässt sich

unkompliziert in allerlei gesunde Rezepte integrieren.

Unser Vorschlag: dieser köstlich-nahrhafte Heidelbeer-Vanille

Shake mit Haferflocken!

 

Zutaten (1 Portion)

70g Heidelbeeren, tiefgefroren

½ Banane

5g Cashewkerne

0,5 TL Vanillezucker

1 EL Haferflocken, zart

150ml Sojadrink

10g INTEROSA Premium Multi Collagenpulver

 

Zubereitung:

Die Heidelbeeren am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.

Bananen schälen und grob würfeln. Cashewkerne grob hacken.

In einem hohen Gefäß Heidelbeeren und die Banane mit Cashewkernen, Vanillezucker,

Haferflocken und Sojadrink fein pürieren.

 

253kcal – 25g Kohlenhydrate –7gFett – 19g Eiweiß