Pizza au thon et à la ricotta

Délicieuse pizza au fond de thon salé !

 

Ingrédients (1 portion)

1 boîte de thon au naturel

1 œuf

40 ml de sauce tomate pour pizza

10 g de roquette

65 g de tomates cerises

25 g de gouda râpé

10 g de parmesan râpé

10 g de poudre de multi-collagène INTEROSA Premium

 

Préparation :

Pour la pâte à pizza, essorer le thon.

Le mélanger avec les œufs jusqu’à obtenir une pâte homogène, puis l’étaler finement

sur une plaque de cuisson préparée.

Cuire au four préchauffé à 220 °C en chaleur tournante pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que les bords

soient bien dorés et croustillants.

Pendant ce temps, laver les tomates et la roquette, puis couper les tomates en deux.

Étaler la sauce tomate sur la pizza et y déposer la roquette.

Répartir les tomates, le gouda et le parmesan sur la pizza. Remettre au four

jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

 

412 kcal – 9 g de glucides – 14 g de matières grasses – 64 g de protéines