Refrescante crema de mango y coco
El popular polvo de colágeno múltiple INTEROSA Premium se puede
integrar fácilmente en todo tipo de recetas saludables.
Nuestra propuesta: ¡esta deliciosa y cremosa crema de mango y coco!
Ingredientes (1 porción)
250 g de requesón
½ mango
10 g de almendras
1-2 chorritos de edulcorante
Coco rallado o virutas de coco
Un poco de agua
10 g de polvo de colágeno múltiple INTEROSA Premium
Preparación:
Primero, corta el medio mango en trozos pequeños y reserva algunos.
Pon los trozos de mango junto con el requesón y el edulcorante en una
batidora de vaso, añade el polvo de colágeno y bate hasta obtener una crema.
Si el mango aún está
bastante grueso, también puedes usar una batidora de mano para triturarlo.
Según la consistencia deseada, puedes añadir un poco más de agua para que la
crema quede un poco más líquida.
Ahora vierte la crema en un recipiente y decórala con los trozos de mango que sobraron, las
almendras y el coco rallado o las virutas de coco.
339 kcal – 23 g de carbohidratos – 6 g de grasa – 43 g de proteínas
